-15 кг за 1,5 месяца: худеем к Новому году!

Cosmo Online depositphotos.ru На самом деле название диеты пошло от телевизионного шоу The Biggest Loser, в котором герои наперегонки худели. Но...

Что делать, если нужно сбросить 5-10 кг

Сразу оговорюсь, что все написанное здесь я не почерпнула в каких-то сторонних источниках. Это не переработка материала, не рерайт, как принято сейч...

Таблица соответствия роста и веса для женщин

Когда женщины начинают щебетать об идеальных параметрах, тут же задаешься вопросом: а какой он, собственно, идеальный вес? Ведь если послушать о...

Нeбольшие хитрoсти для хyдеющих

Существует множество стандартных способов похудеть. Однако есть и маленькие хитрости, благодаря которым можно быстро сбросить вес, при этом, не ...

Яблочная диета — отзывы и результаты

Быстро избавиться от лишнего жира и наладить работу системы пищеварения помогает яблочная диета. Фрукты содержат клетчатку, позволяющую улучшить кишеч...

Диета балерин: они вообще едят?

Cosmo Online Если ты решила поискать в Интернете диеты балерин, а также их меню, ты найдешь миллион ссылок, часто противоречащих друг другу. Мы п...

Как похудеть за 5 дней и не навредить здоровью

Cosmo Online GettyImages Ты прекрасно осознаешь, что начинать худеть надо было еще в марте, но что делать, если тот самый момент уже упущен? И н...

Лепестковая диета: идеальный способ похудеть к отпуску!

Cosmo Online Fotoimedia Первым делом сделай свой семицветик. Кто-то рисует его на специальной доске, кто-то вырезает лепестки из бумаги, главное...

Полезные привычки, которые помогут сбросить вес

К чему только не прибегают люди, которые хотят сбросить вес. Кто-то садится на опасные моно диеты, которые могут нанести серьезный вред организму. Физ...

Диета для ленивых

Желая иметь стройную красивую фигуру, сбросить лишние килограммы, не все худеющие могут приложить серьезные усилия, чтобы соблюдать режим питания, и...