10 обязательных требований для эффективного похудения в домашних условиях

Оказывается, совершенно необязательно посещать спортивный зал, куда абонемент стоит не так-то уж дешево, чтобы похудеть и избавиться от ли...

Следуя этим 4 бриллиантовым правилам, ты похудеешь на 5 кг за неделю.

Чтобы похудеть, совсем не обязательно издеваться над своим организмом. Напротив, нужно относиться к нему с любовью, заботливо кормить пищей и содержат...

25 правил стройности, о которых не рассказывают, потому что они работают!

25 правил стройности, о которых не рассказывают, потому что они работают!Давайте серьезно!  😊Научная правда. Если вы хотя бы один раз в жизни...

-15 кг за 1,5 месяца: худеем к Новому году!

Cosmo Online depositphotos.ru На самом деле название диеты пошло от телевизионного шоу The Biggest Loser, в котором герои наперегонки худели. Но...

Что делать, если нужно сбросить 5-10 кг

Сразу оговорюсь, что все написанное здесь я не почерпнула в каких-то сторонних источниках. Это не переработка материала, не рерайт, как принято сейч...

Таблица соответствия роста и веса для женщин

Когда женщины начинают щебетать об идеальных параметрах, тут же задаешься вопросом: а какой он, собственно, идеальный вес? Ведь если послушать о...

Нeбольшие хитрoсти для хyдеющих

Существует множество стандартных способов похудеть. Однако есть и маленькие хитрости, благодаря которым можно быстро сбросить вес, при этом, не ...

Яблочная диета — отзывы и результаты

Быстро избавиться от лишнего жира и наладить работу системы пищеварения помогает яблочная диета. Фрукты содержат клетчатку, позволяющую улучшить кишеч...

Диета балерин: они вообще едят?

Cosmo Online Если ты решила поискать в Интернете диеты балерин, а также их меню, ты найдешь миллион ссылок, часто противоречащих друг другу. Мы п...

Как похудеть за 5 дней и не навредить здоровью

Cosmo Online GettyImages Ты прекрасно осознаешь, что начинать худеть надо было еще в марте, но что делать, если тот самый момент уже упущен? И н...